Ферритин: запас железа и почему он падает первым
Коротко
Ферритин — это склад железа. Он пустеет раньше, чем падает гемоглобин, поэтому при усталости его сдают первым. Норма у женщин 15–150 мкг/л, у мужчин 30–400 мкг/л.
Содержание⌄
Что показывает Ферритин
Пока склад не пуст, организм поддерживает гемоглобин в норме за счёт запасов. Отсюда частая история: «анализ крови хороший, а сил нет» — гемоглобин ещё держится, а ферритин уже на дне.
Обратная сторона: ферритин растёт при любом воспалении, даже если железа мало. Поэтому его читают вместе с СРБ.
Нормы по полу и возрасту
Женщины · мкг/л
Взрослые15–150
Ориентир достаточностиот 30
Мужчины · мкг/л
Взрослые30–400
Данные проверены 04.08.2026
У каждой лаборатории свой референсный интервал — он зависит от метода и реактивов. Сравнивайте значение с интервалом, напечатанным на вашем бланке.
Почему Ферритин отклоняется от нормы
Почему ферритин бывает низким:
- Обильные илидлительные менструации
- Питание без красного мяса, вегетарианство без контроля
- Беременность и грудное вскармливание
- Скрытая потеря крови в желудочно-кишечном тракте
- Нарушение всасывания: гастрит, целиакия, операции на желудке
Как подготовиться
01Натощак 4 часа. Отдельной подготовки ферритин не требует.
02Не во время простуды. Любое воспаление завышает результат.
03Препараты железа отменить за 5–7 дней, иначе увидите не запас, а таблетку.
04Сдавайте вместе с СРБ. Это позволяет понять, не завышен ли результат воспалением.
Когда к врачу не откладывая
- Ферритин ниже 10 мкг/л
- Одышка и сердцебиение при обычной нагрузке
- Чёрный стул, кровь в стуле
- Низкий ферритин у мужчины — обязательно искать источник потери крови
Частые вопросы
Ферритин 12 при нормальном гемоглобине — это норма?＋
Формально в интервал попадает, но запас железа почти пуст. При жалобах на усталость и выпадение волос это обсуждают с врачом.
Через сколько пересдавать после начала лечения?＋
Обычно через 4–8 недель — раньше показатель отражает принятые препараты, а не восстановленный запас.
Источники
- Клинические рекомендации Минздрава РФ: железодефицитная анемия — обращение 04.08.2026
- ВОЗ, использование ферритина для оценки статуса железа — обращение 04.08.2026
Соседние показатели
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Не используйте его для постановки диагноза или подбора лечения.