Чекап «Причины усталости»: 6 анализов первого шага
Коротко
Шесть анализов, которые объясняют большую часть случаев усталости у взрослых. Если все в норме — дальше разбираются с врачом, а не расширяют список бесконечно.
6анализов
1 визитнатощак
1–2 днярезультат
Что входит и зачем
ФерритинЗапас железа — самая частая находка при усталостиТТГСниженная работа щитовидной железыОбщий анализ крови с формулойАнемия и скрытое воспаление
Витамин DДефицит в средней полосе особенно с октября по апрель
ГлюкозаИ диабет, и скачки сахара дают дневную сонливость
Витамин B12Дефицит частый у вегетарианцев и после операций на желудке
Как подготовиться
01Натощак 8 часов. Из-за глюкозы.
02Не во время простуды. Воспаление завышает ферритин, и картина смазывается.
03Препараты железа отменить за 5–7 дней. Иначе увидите таблетку, а не запас.
04Биотин отменить за 2–3 дня. Он искажает ТТГ и витамин B12.
Как читать результаты
Смотрите на ферритин и ТТГ в первую очередь. Ферритин ниже 30 мкг/л при жалобах на усталость обсуждают с врачом, даже если гемоглобин в норме.
Частые вопросы
Все анализы в норме, а сил всё равно нет — что дальше?＋
Дальше вопрос сна, нагрузки, настроения и хронических болезней. Это разбирают на приёме у терапевта, а не расширением списка анализов.
Набор — ориентир для взрослого без тревожных симптомов. При потере веса, температуре и увеличенных лимфоузлах идти к врачу сразу.