Анализы·Гид

Постоянная усталость: какие анализы сдать

Редакция проектапроверено 04.08.2026
С чего начать
В первую очередь проверяют три вещи: ферритин (запас железа), ТТГ (щитовидная железа) и витамин D. Эти три анализа объясняют большую часть случаев усталости у взрослых.
Когда не гуглить, а идти к врачу
  • Похудели без диеты на 5 кг и больше
  • Температура держится больше двух недель
  • Одышка при обычной ходьбе, обмороки
  • Ночная потливость, увеличенные лимфоузлы

Что проверяют в первую очередь

ФерритинЖелезо может быть на дне при нормальном гемоглобине — тогда усталость есть, а «анализ хороший»ТТГПри сниженной работе щитовидной железы устают, мёрзнут и набирают весГемоглобинПоказывает, дошло ли дело до анемии: тогда к усталости добавляются одышка и сердцебиение

Если первое в норме

Тогда смотрят шире: глюкоза и гликированный гемоглобин, витамин B12, общий анализ крови с формулой, СРБ, печёночные и почечные показатели. Этот шаг лучше делать с врачом — набор зависит от того, что ещё беспокоит.

К какому врачу идти

Начинать с терапевта: он смотрит на всю картину и решает, нужен ли эндокринолог, гематолог или невролог. Идти сразу к узкому специалисту обычно значит сдать лишнее.

Готовый набор

Чекап «Причины усталости»6 анализов, которые закрывают первый шаг →

Частые вопросы

Можно сдать всё сразу «на всякий случай»?＋

Можно, но обычно это лишние траты: чем шире набор без жалоб, тем больше случайных отклонений, которые придётся перепроверять. Разумнее идти по шагам.

Усталость от стресса покажет анализ?＋

Прямого анализа «на стресс» нет. Анализы нужны, чтобы исключить телесные причины — дальше вопрос сна, нагрузки и режима.

Что можно сдать бесплатно по ОМС?＋

В рамках диспансеризации доступны общий анализ крови и глюкоза, по направлению терапевта — часть остальных. Состав зависит от возраста и региона.

Источники
  1. Клинические рекомендации Минздрава РФ: железодефицитная анемия — обращение 04.08.2026
  2. Клинические рекомендации Минздрава РФ: гипотиреоз у взрослых — обращение 04.08.2026
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Не используйте его для постановки диагноза или подбора лечения.